根据我国的生活饮食水平、健康状况，可以认为女子从35岁开始、男子从40岁开始，到60岁这个年龄范围，每个人的机体都开始衰老。

     中医《内经》曰：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也

 

     丈夫五八肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极；八八，则齿发去。

    女子在四十九岁、男子在五十六岁时， 人体的元气均已开始衰退，此年龄段亦 是疾病多发期。

       女性＿35岁＿阳明胃衰（胃属阳）后天之本功能减退＿面部皱折开始出现＿此时女人为了美丽永存＿开始不断补阴血（大枣，阿胶等）＿阴为物质（血，精）＿补充后物质（阴血）充足＿全身功能就自然旺盛＿阴是阳的物质基础＿阴足阳盛＿阴阳平衡＿女人的寿命长．

 

　　男性＿40岁＿肾气衰（肾属阴）＿阴血不足，物质衰退＿此时男性不去补阴，反而不断的补阳（壮阳）＿当壮阳后＿阳气兴奋＿丢失的又是阴精物质＿又再度的壮阳，物质再度丢失＿如此周而复始＿使其内存的阴精物质越来越少＿其维持机体功能的精血化生来源不足＿五脏随时会突发病变＿男子一味的壮阳，是在透支男性的生命＿男人的寿命短。

 

　　我的论点（２０００例男性健康调查）：男性比女性更需要补阴（物质）， 因为男性本身就属于阳，永远表现出勇敢 向上的状态，只要适当的补阴，阴血充盛，男性自然就会阳刚永存。不要再理解成男人就是要壮阳．

　阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现。

　　阴—是物质属静，包括 心、肝、肺、脾、肾、血、精、全身液体等

　　阳—是功能属动，包括 胆、胃、大肠、小肠、 膀胱、三焦、气等。